Chế độ ăn uống và luyện tập

Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để ổn định đường huyết


2/28/2019 11:35:31 AM

Chế độ ăn kiêng là rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường vì nó không những giúp người bệnh có thể kiểm soát tốt đường huyết mà còn ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để ổn định đường huyết

 Để duy trì sức khoẻ tốt người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì là một vấn đề hết sức quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Việc tuân thủ chế độ ăn phù hợp không những giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết mà còn có thể ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm như biến chứng thần kinh, biến chứng mắt, biến chứng tim mạch... 

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên kiêng để có thể duy trì tốt mức đường huyết  

Việc xác định tránh những thực phẩm có hại đối với người bệnh tiểu đường là một điều rất cần thiết và thường xuyên.

 

Những người bệnh tiểu đường nên tránh những loại thức ăn dễ làm cho hàm lượng đường trong máu tăng lên như :

 

de-duy-tri-suc-khoe-tot-nguoi-benh-tieu-duong-nen-kieng-an-gi-diagold

 

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn bánh kẹo ngọt

 

 + Các loại đường : đường kính, đường cát, đường phèn, đường mạch nha, mật ong…đều làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh, là nguyên nhân làm bệnh nặng thêm nên người bệnh tuyệt đối không ăn ( trừ trường hợp lượng đường trong máu thấp ).

  

 + Các loại bánh : bánh ngọt, bánh quy, bánh gato…các loại bánh thường được chế biến bằng bột mì trắng, đường, chất bảo quản, dự kết hợp nguy hiểm này sẽ góp phần làm tăng lượng đường trong máu, làm cản trở hoạt động của insulin.

 

 + Các loại kẹo : kẹo sữa, kẹo mạch nha, mứt, các loại kem, hầu hết các loại kem đều chứa rất nhiều đường nhưng giá trị dinh dưỡng lại thấp, ăn nhiều bánh kẹo sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh đồng thời thúc đẩy bệnh tiểu đường diễn biến trầm trọng hơn.

 

 + Các loại hạt chế biến sẵn có tẩm mật ong, tẩm đường, tẩm kem…

 

 + Các loại đồ uống có đường : nước ngọt, nước ngọt đóng chai, nước có ga…chứa nhiều đường tinh luyện, đồ uống là một trong số những thứ ít lành mạnh nhất mà bạn có thể đưa vào cơ thể.

 

 + Các loại nước ép trái cây : trái cây cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhưng nước ép trái cây thì có tác dụng ngược lại. Cũng là trái cây nhưng đối khi ăn nguyên quả lại tốt hơn là uống nước ép vì các loại nước ép chứa nhiều đường trái cây và đây cũng là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu.

 de-duy-tri-suc-khoe-tot-nguoi-benh-tieu-duong-phai-kieng-an-gi-diagold

 

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế uống nước ép trái cây 

 

 + Các loại đồ hộp trái cây, chế biến sẵn, thức ăn nhanh đóng gói, chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản gây ảnh hưởng không tốt với bệnh nhân tiểu đường.

 

 + Những thức ăn dễ làm hàm lượng đường trong máu tăng lên như mỡ động vật, bơ, pho mát, phủ tạng động vật…phải chú ý tránh xa các loại thức ăn có chứa nhiều choleterol để đề phòng bệnh tim mạch và xơ cứng động mạch.

 

 + Hạn chế ăn muối : ăn mặn có thể gây ra những vấn đề về huyết áp, người bệnh có thể thay thế muối bằng các loại gia vị khác.

 

Ngoài ra người bệnh tiểu đường cần phải tuyệt đối không uống rượu, hút thuốc, vì thuốc và rượu luôn gây tác hại cho việc điều trị bệnh đái tháo đường.

 

Người bệnh tiểu đường ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem hợp lí, người bệnh cần kết hợp với chế độ luyện tập, uống thuốc đúng liều, đúng cử và đều ngày để có thể đạt kết quả cao trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

 

Xem thêm >>> Hạ đường huyết mối nguy hiểm người bệnh tiểu đường không thể bỏ qua

 

Có cách nào ổn định đường huyết ngoài việc ăn kiêng không ?

 

Bên cạnh việc ăn kiêng những thực phẩm kể trên người bệnh tiểu đường nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao, tuân thủ sát xao theo phác đồ điều trị tiểu đường của bác sĩ. Đồng thời người bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tiểu đường có nguồn gốc từ thiên nhằm tăng thêm hiệu quả kiểm soát đường huyết, cải thiện chức năng gan thận, giúp gan thận mau phụ hồi sau những tổn thương do thuốc tây gây ra. Với những tác dụng đó không thể không kể đến thực phẩm chức năng DiAgold.

 

Thực phẩm chức năng Diagold là sản phẩm giúp hỗ trợ cho những ai muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết khi bị tiểu đường. Diagold được chiết xuất từ thảo dược quý hiếm trong thiên nhiên như nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, sinh địa, hoài sơn...có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Viên uống hạ đường Diagold là liệu pháp hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, hiệu quả, hoàn toàn không gây tác dụng phụ - sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và chứng nhận cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Giải pháp đột phá hỗ trợ giảm đường huyết từ thảo dược
DIAGOLD - sản phẩm chuyên biệt trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường với thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biên chứng tiểu đường. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm - Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc
Đặt mua hạ đường Diagold tại đây

Alternate Text

  • Giá chỉ 350.000 đồng/hộp
  • Mua 3 hộp chỉ 950.000 đồng
  • Mua 6 hộp chỉ 1.750.000 đồng
HOTLINE tư vấn: 0915.444.020 - 0961.999.020 - Miễn phí giao hàng toàn quốc
Tin khác

Để biết được người tiểu đường có nên ăn bí đỏ được không thì bệnh nhân hãy tìm hiểu những thành phần dinh dưỡng có trong trái bí đỏ trong bài viết dưới đây.

Nước bưởi có thành phần tựa như insulin, giúp hạ đường huyết, có tác dụng hỗ trợ đối với bệnh nhân đái tháo đường, cao huyết áp. Vậy người bệnh tiểu đường ăn bưởi như nào cho đúng, có cần lưu ý gì khi ăn bưởi không ?

Khoai mì hay còn gọi là củ sắn được trồng nhiều ở các vùng nông thôn Việt Nam và xem như là món ăn hàng ngày của người dân. Khoai mì chứa rất nhiều tinh bột vậy người bệnh tiểu đường ăn khoai mì được không ?

Dứa là loại trái cây phổ biến, ngon và vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên vì dứa tương đối ngọt nên bạn băn khoăn tiểu đường có ăn dứa được không hay tiểu đường ăn được dứa không ? Mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây

Kiểm soát chế độ ăn uống được coi là yếu tố cơ bản nhất để duy trì lượng đường cần thiết trong máu ở người bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường ăn cháo được không ? người bệnh tiểu đường ăn cháo gì tốt ? Hãy cùng Diagold tìm hiểu ngay nhé !

Người bệnh tiểu đường uống gì hết? Là câu hỏi nhiều bệnh nhân tiểu đường đặt ra. Bài viết sau sẽ giúp giải đáp vấn đề này:

Chúng ta đều biết rằng cá và thịt là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và đồng thời là hai loại món ăn không thể thiếu trong thực đơn của mỗi gia đình. Thế nhưng, đối với những bệnh tiểu đường thì ăn cá hay ăn thịt trong các bữa ăn luôn mà điều băn khoăn đối với họ. Vậy thì, người bệnh tiểu đường ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn ?

Chỉ số đường huyết lý tưởng, nằm trong ngưỡng an toàn là con số mà hầu như người bệnh tiểu đường nào cũng mong đợi. Vậy ăn gì để giảm đường huyết ở người tiểu đường về ngưỡng an toàn ?

Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát được lượng đường, Cholesterol trong máu ổn định. Nếu không, tình trạng bệnh sẽ trở nên nặng hơn dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy, người bệnh tiểu đường có ăn được thịt chó không khi món ăn này được nhiều người còn đồn đoán là có thể trị được nhiều căn bệnh nguy hiểm, khó chữa. Bài viết sau đây sẽ là câu trả lời.

Trứng gà, trứng vịt lộn... là những món quen thuộc, bổ dưỡng trong cuộc sống. Mọi người thường nghĩ rằng trong trứng chứa nhiều Cholesterol nên hạn chế ăn trứng đến mức tối đa. Tuy nhiên, nếu bạn đang thắc mắc người bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không thì các nghiên cứu gần đây sẽ làm bạn an tâm hơn. Trứng đã được chứng minh là không ảnh hưởng đến lượng đường và Cholesterol trong máu. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này nhé!

MỜI BẠN BÌNH LUẬN HOẶC ĐẶT CÂU HỎI

Mua hàng