Chế độ ăn uống và luyện tập

Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để ổn định đường huyết


2/28/2019 11:35:31 AM

Chế độ ăn kiêng là rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường vì nó không những giúp người bệnh có thể kiểm soát tốt đường huyết mà còn ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để ổn định đường huyết

 Để duy trì sức khoẻ tốt người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì là một vấn đề hết sức quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Việc tuân thủ chế độ ăn phù hợp không những giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết mà còn có thể ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm như biến chứng thần kinh, biến chứng mắt, biến chứng tim mạch... 

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên kiêng để có thể duy trì tốt mức đường huyết  

Việc xác định tránh những thực phẩm có hại đối với người bệnh tiểu đường là một điều rất cần thiết và thường xuyên.

 

Những người bệnh tiểu đường nên tránh những loại thức ăn dễ làm cho hàm lượng đường trong máu tăng lên như :

 

de-duy-tri-suc-khoe-tot-nguoi-benh-tieu-duong-nen-kieng-an-gi-diagold

 

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn bánh kẹo ngọt

 

 + Các loại đường : đường kính, đường cát, đường phèn, đường mạch nha, mật ong…đều làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh, là nguyên nhân làm bệnh nặng thêm nên người bệnh tuyệt đối không ăn ( trừ trường hợp lượng đường trong máu thấp ).

  

 + Các loại bánh : bánh ngọt, bánh quy, bánh gato…các loại bánh thường được chế biến bằng bột mì trắng, đường, chất bảo quản, dự kết hợp nguy hiểm này sẽ góp phần làm tăng lượng đường trong máu, làm cản trở hoạt động của insulin.

 

 + Các loại kẹo : kẹo sữa, kẹo mạch nha, mứt, các loại kem, hầu hết các loại kem đều chứa rất nhiều đường nhưng giá trị dinh dưỡng lại thấp, ăn nhiều bánh kẹo sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh đồng thời thúc đẩy bệnh tiểu đường diễn biến trầm trọng hơn.

 

 + Các loại hạt chế biến sẵn có tẩm mật ong, tẩm đường, tẩm kem…

 

 + Các loại đồ uống có đường : nước ngọt, nước ngọt đóng chai, nước có ga…chứa nhiều đường tinh luyện, đồ uống là một trong số những thứ ít lành mạnh nhất mà bạn có thể đưa vào cơ thể.

 

 + Các loại nước ép trái cây : trái cây cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhưng nước ép trái cây thì có tác dụng ngược lại. Cũng là trái cây nhưng đối khi ăn nguyên quả lại tốt hơn là uống nước ép vì các loại nước ép chứa nhiều đường trái cây và đây cũng là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu.

 de-duy-tri-suc-khoe-tot-nguoi-benh-tieu-duong-phai-kieng-an-gi-diagold

 

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế uống nước ép trái cây 

 

 + Các loại đồ hộp trái cây, chế biến sẵn, thức ăn nhanh đóng gói, chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản gây ảnh hưởng không tốt với bệnh nhân tiểu đường.

 

 + Những thức ăn dễ làm hàm lượng đường trong máu tăng lên như mỡ động vật, bơ, pho mát, phủ tạng động vật…phải chú ý tránh xa các loại thức ăn có chứa nhiều choleterol để đề phòng bệnh tim mạch và xơ cứng động mạch.

 

 + Hạn chế ăn muối : ăn mặn có thể gây ra những vấn đề về huyết áp, người bệnh có thể thay thế muối bằng các loại gia vị khác.

 

Ngoài ra người bệnh tiểu đường cần phải tuyệt đối không uống rượu, hút thuốc, vì thuốc và rượu luôn gây tác hại cho việc điều trị bệnh đái tháo đường.

 

Người bệnh tiểu đường ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem hợp lí, người bệnh cần kết hợp với chế độ luyện tập, uống thuốc đúng liều, đúng cử và đều ngày để có thể đạt kết quả cao trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

 

Xem thêm >>> Hạ đường huyết mối nguy hiểm người bệnh tiểu đường không thể bỏ qua

 

Có cách nào ổn định đường huyết ngoài việc ăn kiêng không ?

 

Bên cạnh việc ăn kiêng những thực phẩm kể trên người bệnh tiểu đường nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao, tuân thủ sát xao theo phác đồ điều trị tiểu đường của bác sĩ. Đồng thời người bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tiểu đường có nguồn gốc từ thiên nhằm tăng thêm hiệu quả kiểm soát đường huyết, cải thiện chức năng gan thận, giúp gan thận mau phụ hồi sau những tổn thương do thuốc tây gây ra. Với những tác dụng đó không thể không kể đến thực phẩm chức năng DiAgold.

 

Thực phẩm chức năng Diagold là sản phẩm giúp hỗ trợ cho những ai muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết khi bị tiểu đường. Diagold được chiết xuất từ thảo dược quý hiếm trong thiên nhiên như nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, sinh địa, hoài sơn...có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Viên uống hạ đường Diagold là liệu pháp hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, hiệu quả, hoàn toàn không gây tác dụng phụ - sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và chứng nhận cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Giải pháp đột phá hỗ trợ giảm đường huyết từ thảo dược
DIAGOLD - sản phẩm chuyên biệt trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường với thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biên chứng tiểu đường. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm - Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc
Đặt mua hạ đường Diagold tại đây

Alternate Text

  • Giá chỉ 350.000 đồng/hộp
  • Mua 3 hộp chỉ 950.000 đồng
  • Mua 6 hộp chỉ 1.750.000 đồng
HOTLINE tư vấn: 0915.444.020 - 0961.999.020 - Miễn phí giao hàng toàn quốc
Tin khác

Chúng ta đều biết rằng cá và thịt là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và đồng thời là hai loại món ăn không thể thiếu trong thực đơn của mỗi gia đình. Thế nhưng, đối với những bệnh tiểu đường thì ăn cá hay ăn thịt trong các bữa ăn luôn mà điều băn khoăn đối với họ. Vậy thì, người bệnh tiểu đường ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn ?

Chỉ số đường huyết lý tưởng, nằm trong ngưỡng an toàn là con số mà hầu như người bệnh tiểu đường nào cũng mong đợi. Vậy ăn gì để giảm đường huyết ở người tiểu đường về ngưỡng an toàn ?

Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát được lượng đường, Cholesterol trong máu ổn định. Nếu không, tình trạng bệnh sẽ trở nên nặng hơn dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy, người bệnh tiểu đường có ăn được thịt chó không khi món ăn này được nhiều người còn đồn đoán là có thể trị được nhiều căn bệnh nguy hiểm, khó chữa. Bài viết sau đây sẽ là câu trả lời.

Trứng gà, trứng vịt lộn... là những món quen thuộc, bổ dưỡng trong cuộc sống. Mọi người thường nghĩ rằng trong trứng chứa nhiều Cholesterol nên hạn chế ăn trứng đến mức tối đa. Tuy nhiên, nếu bạn đang thắc mắc người bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không thì các nghiên cứu gần đây sẽ làm bạn an tâm hơn. Trứng đã được chứng minh là không ảnh hưởng đến lượng đường và Cholesterol trong máu. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này nhé!

Tiểu đường có ăn yến mạch được không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Trong bài viết, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu điều này để có được sự lựa chọn tốt nhất. Người bệnh tiểu đường thường rất thận trọng trong việc lựa chọn thức ăn cho mình. Không như người bình thường, thức ăn yêu cầu phải ít tinh bột và không ngọt để làm lượng đường không tăng cao. Vì vậy. thắc mắc tiểu đường ăn yến mạch được không được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Như mọi người đã biết, người bệnh tiểu đường rất chú trọng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mình để kiểm soát được đường huyết trong máu. Vì vậy, thông tin người bệnh tiểu đường ăn yến sào được không được nhiều người quan tâm cũng là chuyện đương nhiên. Để tìm được câu trả lời, chúng ta sẽ cùng tham khảo các thông tin được cung cấp chi tiết trong bài viết này.

Tiểu đường là căn bệnh khiến cho bệnh nhân bị lệ thuộc hoàn toàn vào các loại thuốc điều trị. Điều này gây nên không ít những tác dụng phụ do thuốc tây gây ra. Việc sử dụng các loại lá cây để uống chính là giải pháp để bệnh nhân không phải sử dụng thuốc tây quá nhiều mà vẫn ổn định được lượng đường huyết trong cơ thể. Vậy bệnh nhân tiểu đường uống lá cây gì là tốt nhất?

Trong các loại thực phẩm giàu tinh bột, gạo nếp thuộc thành phần có chỉ số đường rất cao. Vì vậy, chúng ta khi ăn nhiều sẽ làm cho đường huyết trong máu tăng cao. Vậy có phải người bệnh tiểu đường không được ăn cơm, ăn xôi? Chúng ta sẽ cùng người viết tìm hiểu bệnh tiểu đường ăn xôi được không trong bài viết này. Qua đó, người bệnh cũng có chế độ ăn uống khoa học hơn.

Trái cây rất tốt nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với sức khỏe người bệnh tiểu đường. Do đó, người bệnh phải thật cẩn thận để lựa chọn được loại trái cây. Đặc biệt là những loại quả có vị ngọt như xoài. Vậy liệu bệnh tiểu đường ăn xoài được không? Câu trả lời sẽ xuất hiện ngay trong bài viết sau đây!

Nhiều loại trái cây đã được các nhà khoa học chứng minh là rất có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường như dâu tây, bơ hay chuối… Vậy ngoài những loại trái cây đã nêu trên người mắc bệnh tiểu đường có ăn quýt được không?

MỜI BẠN BÌNH LUẬN HOẶC ĐẶT CÂU HỎI

Mua hàng