Cách phòng ngừa và điều trị

Những bí quyết giúp hạ đường huyết, mỡ máu, huyết áp hiệu quả ngay tại nhà


10/26/2019 3:24:36 PM

Tiểu đường là căn bệnh vô cùng phổ biến hiện nay, nó xảy ra khi bạn không điều tiết được chế độ ăn uống, ít vận động. Đây là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm nhưng lại giảm thiểu được nếu như bạn biết điều chỉnh bản thân. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn hạ đường huyết, mỡ máu và huyết áp tại nhà một cách hiệu quả

Những bí quyết giúp hạ đường huyết, mỡ máu, huyết áp hiệu quả ngay tại nhà

 

Chế độ ăn chính là yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đối với người mắc bệnh tiểu đường. Chính vì thế hãy quan tâm đến chế độ ăn từ những chi tiết nhỏ nhất.

 

 Cắt giảm tinh bột, đường

Carbonhydrat sẽ được chuyển hóa thành đường trong quá trình tiêu hóa, đây cũng chính là yếu tố khiến bạn tăng lượng đường. Vì thế, cách duy nhất để bạn có thể giải quyết, hạ đường huyết chính là hạn chế ăn tinh bột và đồ ngọt.

Bạn chỉ nên sử dụng các loại thực phẩm tốt như ngũ cốc, các loại hạt,…

   Thay thế các chất béo xấu

Chất béo cũng là một trong những chất cần thiết cho cơ thể, chính vì thế bạn không thể loại bỏ hoàn toàn nó. Việc bạn cần làm để hạ đường huyết, giảm mỡ máu chính là loại bỏ chất béo xấu ra khỏi thực đơn và thay vào đó là các loại chất béo tốt.

Đó là chất béo có trong các sản phẩm như dầu dừa, bơ, các loại hạt, cá,…

 

  Chia nhỏ bữa ăn

Ăn quá nhiều trong một bữa ăn có thể làm tăng nhanh đường huyết. Một phương pháp giúp làm giảm đường huyết một cách tự nhiên là chia nhỏ các bữa ăn hằng ngày.

Dồn quá nhiều thức ăn trong một bữa sẽ khiến đường huyết của bạn nhảy vọt. Chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày là một trong các cách hạ đường huyết hiệu quả. Trong các bữa ăn đó, bạn nên ăn chậm, nhai lâu để tạo cảm giác no nhanh và hạn chế được lượng chất không tốt được nạp vào cơ thể.

 

   Bổ sung chất xơ, vitamin

Chất xơ luôn tốt cho cơ thể nhất là đối với việc hạ đường huyết và kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Nó giúp quá trình hấp thụ đường trở nên chậm hơn.

Bổ sung các thực phẩm rau xanh, hoa quả chứa nhiều vitamin cũng là một bí quyết giúp bạn ổn định đường huyết, hỗ trợ được insulin trong cơ thể.

 

   Tập thể dục đều đặn

Khoa học đã chứng minh ích lợi của việc tập thể dục. Đây chính là cách tuyệt vời không những giúp bạn cải thiện được độ insulin, hạ mỡ mãu mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân của bạn.

Tuy nhiên, khi tập thể dục, bạn cần chú ý đến chế độ cũng như thời gian tập luyện, tránh quá sức khiến hạ đường huyết.

 

  Hạn chế đồ uống có cồn và thuốc lá

Thuốc lá và đồ uống có cồn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nếu bạn sử dụng nhiều, đặc biệt là đối với người mắc bệnh tiểu đường. Rượu, bia có thể làm cơ thể của bạn mất nước tăng nguy cơ biến chứng.

Trong khi đó, thuốc là có chứa hàm lượng lớn nicotine. Chất này làm tăng tình trạng kháng insulin và gây nên tình trạng bệnh tiểu đường loại 2. Không những thế, thuốc lá còn là một tác nhân gây nên các căn bệnh về thận, về tim mạch.

Đây chính là hai khắc tinh của căn bệnh tiểu đường Nicotine có trong thuốc lá có tác dụng làm tăng tình trạng kháng insulin – một nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường tuýp 2. Bên cạnh đó, hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh về thận. Nếu bạn mắc tiểu đường và sử dụng thuốc lá, hãy ngừng sử dụng thuốc lá ngay !

 

  Hạ đường huyết bằng sản phẩm hỗ trợ

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ thì sử dụng các sản phẩm hỗ trợ là một giải pháp thông minh. Sản phẩm viên uống hạ đường DiAgold chính là sự lựa chọn phù hợp dành cho người bệnh tiểu đường trong dòng thảo dược hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường tốt nhất hiện nay.

Được sản xuất từ công nghệ đạt chuẩn, đây là một phương pháp giúp ổn định đường huyết hiệu quả, hỗ trợ người bệnh kiểm soát được sức khỏe của bản thân.

Những lưu ý tưởng chừng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng và giúp bạn rất nhiều trong việc điều chỉnh lượng đường và kiểm soát sức khỏe của mình. Hi vọng bạn có thể tìm được phương pháp phù hợp cho bản thân mình.

 

Giải pháp đột phá hỗ trợ giảm đường huyết từ thảo dược
DIAGOLD - sản phẩm chuyên biệt trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường với thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biên chứng tiểu đường. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm - Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc
Đặt mua hạ đường Diagold tại đây

Alternate Text

  • Giá chỉ 350.000 đồng/hộp
  • Mua 3 hộp chỉ 950.000 đồng
  • Mua 6 hộp chỉ 1.750.000 đồng
HOTLINE tư vấn: 0915.444.020 - 0961.999.020 - Miễn phí giao hàng toàn quốc
Tin khác

Bệnh tiểu đường diễn biến âm thầm, triệu chứng không rõ ràng và dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lí khác. Do đó để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, người bệnh phải hiễu thật rõ về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách dùng thuốc để có thể sống khỏe cùng căn bệnh quái ác này.

Đái tháo đường (tiểu đường) là căn bệnh mãn tính hiện chưa có thuốc chữa dứt điểm do đó kể từ khi mắc bệnh người bệnh phải xác định được là sống chung với nó suốt đời. Mặc dù ngày nay có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh nhưng phải làm cách nào để điều trị đạt kết quả cao mà hạn chế tác dụng phụ cảu thuốc mang lại là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Thấu hiểu được phần nào nỗi khổ tâm ấy, chúng tôi xin được bật mí với người bệnh một số phương pháp làm giảm tác dụng phụ trong điều trị đái tháo đường ở bài viết dưới đây.

Tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh mãn tính, do đó, chúng khiến nhiều người tỏ ra lo lắng, dẫn đến các quan điểm sai lầm, khiến việc điều trị bệnh càng khó khăn.

Tiểu đường là căn bệnh thường gặp nhất vào thời điểm hiện tại cũng những biến chứng nguy hiểm khôn lường. Thế nên, mọi người nên ý thức phòng ngừa bệnh tiểu đường cũng như điều trị bệnh tiểu đường đúng cách để ổn định đường huyết. Một trong những điều bệnh nhân cần lưu ý là 6 sai lầm khi dùng thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Hiện tượng tăng đường huyết xảy ra khi lượng đường glucose trong máu bị dư thừa. Đây là một tình trạng cấp tính rất nguy hiểm ở người bệnh tiểu đường. Vì vậy, cách điều trị được nhiều người sử dụng là hạ đường huyết cấp tốc. Tuy nhiên, làm thế nào để hạ đường huyết cấp tốc an toàn, tránh được những rủi ro đáng tiếc xảy ra thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo thông tin tại bài viết dưới đây để có những kiến thức về cách hạ đường huyết mà an toàn nhé!

Theo liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) năm 2017, Việt Nam là một trong số những nước có nhiều bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường (3,53% người) và hầu hết các bệnh nhân đều thuộc nhóm bệnh tiểu đường tuýp 2. Bệnh thường có những diễn biến âm thầm cho đến khi xuất hiện những dấu hiệu hoặc biến chứng, người bệnh mới biết mình mắc bệnh. Vậy đâu là cách làm giảm lượng đường trong máu ở người tiểu đường tuýp 2?

Cơ thể bệnh nhân tiểu đường thường bị rối loạn do sự chuyển hóa đường làm suy giảm các chức năng trong cơ thể, trong đó biến chứng đường sinh dục chiếm tỉ lệ cao nhất. Vậy phải làm sao để phòng ngừa biến chứng này ở người bệnh tiểu đường? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé!

Đa số những người mắc bệnh tiểu đường thường hay lo lắng và lúng túng khi kiểm soát chỉ số đường huyết của mình. Thực ra điều này không khó nếu bạn hiểu rõ về bệnh trạng cũng như có kiến thức cần thiết. Có 3 tiêu chí bạn cần ghi nhớ để kiểm soát hiệu quả, chúng ta có thể tóm gọn chúng bằng 3 mục tiêu dễ nhớ là ABC.

Căn bệnh tiểu đường nếu được phát hiện sớm, không bắt buộc phải sử dụng thuốc tây mới có thể điều trị. Và cách chữa bệnh không cần dùng thuốc tây này sẽ giúp sức khỏe người bệnh tốt hơn. Với bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn những cách điều trị tiểu đường mà không cần dùng thuốc.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính và được mệnh dành là “sát thủ thầm lặng” vói nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong đó, bệnh tiểu đường tuýp 2 là dạng phổ biến nhất với nhiều người bệnh. Ngoài thuốc Tân dược, nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 nhận thấy việc sử dụng các phương thuốc từ thảo dược thiên nhiên cũng đem lại hiệu quả điều trị tiểu đường tuýp 2 mà không lo tác dụng phụ

MỜI BẠN BÌNH LUẬN HOẶC ĐẶT CÂU HỎI

Mua hàng